31.12.2010

2010就只剩这么一天了，一直以来总希望它过得快快越快越好，可不知怎么的今年的心情好像特别感触，有点沉，感觉有点害怕，也许是因为年龄它让我开始觉得害怕觉得一年年就这么的结束，又或者今年所面对的一些让我觉得失去信心害怕去面对？看样子我真的老了，不像年轻时那股冲劲，勇往直前；还是我把藉口全都推给了年龄？

今天和往年不同因为首相突然宣布公假所以我们只上半天的班，因此所有的计划都改变。今早还下了场大雨就像要在新的一年里老天特地的下这场雨将所有的不好一扫而空让大家重新面对新的一年充满希望快乐！来到公司就争取时间把手头上的工作完成好不留明年。同事呢就到九点多才来上班，有时真的蛮羡慕她可以这样大摇大摆，不过也好因为一个人在办公室也落得耳根清静可以更专心的完成工作。总于忙到11点多完成工作了好高兴可以准备回家，嘻嘻！好高心哦！就赶快倒垃圾，浇花和收拾一些东西就准备回家啦！好啦！以为可以就这么过了可是在临走前却还是免不了一些突发事件，唉！接到上司的电话最后的一天还是逃不过被“念稿”了一回。相信他也是为了我好，可是...唉！一言难尽啊！由衷的谢谢他的关心。

今年啊！就把所有的不开心，烦恼，讨厌的事到今天为止，明年呢就重新开始锁定目标，过得开心，潇洒自在。愿所有的人在新的一年一切顺心快乐！

P/S:总说不想伤害到任何人但不伤害的都已近伤了，还能如何？所谓的不伤害是什么？所谓的保护又是什么？所谓的知道又明得了什么?

总于上场啦！

为了不让自己忘记今天的日子选择了来到部落格来留个脚印，记载下今天的经历。今天我总于上场啦！第一次的瑜珈课由开始到结束的一个小时完全由我一个人带领，毕竟我只是个兼职向来上的都是20分钟的瑜珈和40分钟的aerobic或整场的aerobic，说到整场瑜珈我可还没有经验，所以我感谢大家的配合，谢谢他们不介意让我这个新人上场甚至还配合我的招式，当然我还得谢谢中心的老板娘她的胆可够‘壮’心脏也够‘力’竟让我上场，谢谢她！（虽然我知道她们是在不得已的情况下才让我上场，但无论如何还是谢谢）

话说今天的课说不紧张那是假的，虽然已经准备了功课可到了当下无论准备得如何我的心还是会因当时的情况而动摇，开始有点紧张，尤其当所有的人都将焦点放在你身上听着你的指示，那个压迫感真的有点怕！（真的丢脸啊！）但庆幸，整场的瑜珈还是顺利的结束，感谢上帝！在当中我的指导，说话并没有像其它老师们那么的熟练和专业，在各方面我还得努力的改进但我还是谢谢大家给予的配合和机会。谢谢！这也是我在2010年结束前的最后一堂周末和我的第一堂瑜珈课，很庆幸也感恩因为它让我在今年结束前留下了个记忆与回味！

p/s：也许做的不是最好但我尽的可是全力：也许对方正等着我的好戏但我演出的也是部不俗的表演。

圣诞节Part2

哈哈，圣诞节来临了，新的一年就要到了，我好期待哦！今年的圣诞原本和朋友约了去入住酒店（很怪吧哪有人会在自己家不住却跑去花钱住酒店，嘻嘻！那也只有我和那有点神经质的朋友会这样的想法，哈哈！）都说原本也就表示最后没有啦！原因是因为一些的突然所以就临时取消酒店（还好还没还订金，省了荷包＞～＜）

今天我可真的是无聊到透顶，闲在家无事可做，出街没朋友伴，可怜的连代步公具都没有。好不容易哥说可以使用单车我可是迫不急待狂发短信给朋友可是回来的是“不能”（·~·），不行我可不想白费我的假期你要我乖乖待在家我可不能，不管了我自己一个人也可以闯天下，就用我的小黑吧！出发朝我要去的SR前进，吃我那等待已久的"Vegetarian Soba"和蛋糕^,^。来到SR不用等服务员我就直接order我的最爱找个最角落的地方坐下等待食物的上桌（我想可没有人会像我那么为吃而疯狂p:）不懂是否服务生觉得我奇怪又像没吃过东西似的突然很亲切的送上一盘零食给我顶胃，我可是豪不客气收下大口大口的往嘴里送（反正不吃也是浪费食物，那可是不好的行为哦！其实是自己贪吃啦！哈哈）餐厅里来的都是成对要不就是家人和朋友唯有我一个人躲在角落（唉！孤僻的人）所以几乎80%以上的人都投以奇怪的眼神看着我（我也会不好意思啦！）当服务生送上那一大碗的食物时在旁边的人都用可疑的眼神望着我，甚至服务生还问我：r u sure?walau eh!我order的你还担心我搞不定它？我可是不顾仪态拿起筷子狼吞虎咽的往肚里送好满足我的食欲，不到半小时整盘的食物我就解决啦！擦擦嘴，望向旁边的人跟他们么来个亲切的微笑（因为他们可是一直‘盯’着我吃东西）还没结束，我的甜品可还没吃，我叫了服务生点了两块蛋糕外带顺便一块给自己。哈哈！真的是吃的好满足，人生一大享受(^;^)好啦！吃饱喝够就买单领着我的外带回家啦！

回家就赶紧上部落格来向大家宣布，嘻嘻！真的是急性！可是写不到一半就收到朋友的新信息被邀去运动于是赶紧准备换件衣服爬山去！出发啦！（所以到现在才来写后半段）到家已经五点半，身上沾满泥浆，好久没去了所以功夫生疏不如当年可以闪避那些碍障搞得自己满身泥，不过感觉还是超爽，痛快！干啊！

晚上就和好友跑去逛街，不懂自己有多败家看了化妆品就心痒痒狠着心来买下，真的是花了钱才爽快！（但有拿到试用品，好高兴哦！）就这样的过了2010年的圣诞节，没有大肆的庆祝，也没有什么特别的度过,唯一的遗憾是今年我没去教堂,圣诞节就这样的过了，紧接的是新的一年到来！愿大家在新的一年身体健康，幸福快乐！

p/s：心满了就要将它倒出，否则积满的心又怎么能装下更美好的事物？何不痛快的潇洒自如活在当下...

25/12/2010笔

圣诞节

好久没来了，今天是圣诞节，怎么会选这为主题？想说：圣诞快乐，想说：我好累哦！想说：我很不开心，真的不开心。我的情绪最近都好糟，连续几个月都不曾好好的释怀，笑也是应酬的机械笑容，每天就像个行尸走肉，感觉对着人只是人体的神经应酬似地在牵动着面部的肌肉而挤出的笑容。发觉身边的人开始的面目露出，开始相信人真的是不可以太相信别人，开始明白之前那些你一直以为是真心待你好的人原来都是有目的，开始明白当一天你不被需要时是可以如此的对你无情，甚至了解到“当你以为幸福就在前方时其实你的恶梦正向着你前进”不是这社会的无情而是人塑造出这样的“当下”。不能责怪任何人和事，只能说是自己的无能，没有被利用的价值。在叹可悲吗？想想那也是没用；在自怨自艾，最多也是给自己的一时安慰...

情绪跌到谷底完全弹不出，以前可以穿着运动鞋一个人疯狂的去跑步，跑出一身汗，发泄，将不满全部散发，现在同样的方式给我却无效。是因为自己慢慢的更接近某些事情的真相而开始退缩，还是我的心变窄了！变得看不开，变得不愿相信。我放不下，我悲伤，难过，我哭过，发现眼泪是热的，发觉到自己一次次的愚蠢，我相信时间是给我最好的疗伤，它可以让我淡忘，目前最重要的是我要学会面对，学着放下，开始取舍懂得忘记。

“你可以对人好，但却不能指望他们对你真心”“就算是believe中间也藏着一个lie”

回味

最近很多身边的朋友都出门旅游搞得我心痒痒迫不得已也想搭个飞机飞洋过海，过个瘾啊！想想月尾发薪不到三天就花个光光，唉！钱太可爱了害得我每次一拿到就迫不及待的想把它拿出来亮相...（所以老妈子经常说我是败家子，左手进右手就花，嘻嘻！）

其实我也不错啦！起码今年去了两趟，一趟是年头和老友到云顶来个三天两夜，为了测试心脏的跳动能力竟然和朋友去挑战半空升降机，哗！真的是够刺激，停泊半空中真的是有一刻心脏停止，真是难以忘怀那个感觉，hu...捏把冷汗！感觉是过瘾不过本人应该是不敢领教了！留给年轻人吧！有些东西一次就够，太多就没什么特别了！

第二次是跟团去，来个西马游，去了6天5夜。第一天就从KL乘搭旅游车到马六甲，一个充满古迹的旅游胜地。可是第一站我就出了小问题就是相机出了毛病，当我到了那蓝天碧海的时候想拍个照留念它却不停使唤出了毛病不能拍，担心了我整个旅程因为是从朋友那借来心想完蛋了！要赔偿给人！最担心的是里面不晓得有他的资料被我弄丢吗？幸好回到诗巫拿去修理还能恢复作用，真的吓死！马六甲最让我难忘的是它的mama & nyonya的博物馆，里边的历史和建筑物是多么的让我觉得震撼，当时的人是多么的充满智慧啊！

人说怡保美女多，柚子也甜，好啦！导游就带我们去见识见识所谓的美女和柚子。果然让我们眼前一亮，那里个个都是热裤，小背兴甚至有的还露挤呢！还上了烟熏妆呢！最让我佩服的是那里个个都是四，五十岁的安娣在卖柚子诶，所以可别小看她们哦！他们都很In叻！还很有勇气穿那一身和做那打扮哦！

晒了几天的大太阳总于在第三天我们出发到金马仑去感受那在半山中凉风阵阵的感觉。去金马仑的路程真的很晃，山路弯得很，真的是路路惊心，从旁侧望下真的不见低，路又弯又窄，好心的导游还准备了呕吐袋给我们，千叮万督我们不要呕在车上。金马仑住了三天两夜，它那的空气清新适合好好休养的地方，最热闹的是那的夜市，也是我最喜欢的地方，被分成两条街，一条是专门食物，一边是用品，花，衣物等。在夜市第一天和朋友遇到了大马歌影明星哦！因为兴奋过渡人又多来不及和她留照，真的是遗憾啊！

最后一站到了槟城，也许是最后的关系在这我有点失控，由其是咖啡，买了十大包，真的有点傻又重呢！（其实每站我都有买了一些给家人和朋友）在回来的当天因为天气的问题飞机延误，从槟城到KL的飞机足足迟了一小半，所有的团队都紧张又冲因为到达KL的时间是飞机要起飞的时候，当全部的人丛拿行李到过海关进入里边时以为安全赶上却突然飞机又延误到晚间7点多，唉！真是气死人！还得在机场等，最后回到诗巫时已经10点多，又下着大雨，淋得满身湿。

我上半年的旅程就是如此，毫无特别，有的就是我的回味...它简单却依然在我的回忆当中占了一小部分的记忆...

假期

难得有悠长的假期可以大睡一觉或出门旅行，可是荷包空空，没伴也没钱找谁打发这连续的假期呢？唉！我真恨透这假期，没事无事的放什么假而且还那么多天（真不明白为何平时不放一放就那么多天，不懂得什么是分散投资吗？？偏趁人家口袋空的时候放，真是气死人！！！）

因为去年的六月我错过了一些事过得不是很愉快所以就一直期待着今年的六月来临，好不容易等到颈都长了，眼都眯了却永远计划赶不上变化，到头来一场空，渣都没啊！有时真的不可以期望太高因为失望越多。我的假期就这样的在我的眼前溜过。（不过还好啦起码看完了一部的台湾偶像剧，我可是花了将两个月都还没看完欸！）

两天的假期都是“焖”在家里（因为超热），尤其是像我这种住在含有历史性的三夹板木屋又前面对着马路后面望向“大江”的店屋楼上真的是两面夹攻。（前面的车辆所喷出的废气再加上后面太阳从海面上反射而来的阳光，只差我没去做日光浴罢了！哈哈）

本计划好同事们一起到伊班同事家庆贺达雅节却因为一个同事的出门旅行而取消因为老板说：那个同事没去的话那么我们去就没意思了。（说真的听了有点气愤，觉得好不公平,不过唯有遵命啊！无话可说！（+.+））

我的假期就是那么平凡无味的度过，唯一值得庆幸的是这两天都有去健美中心做个运动好消一消一点的“肥油”啊！不然真的是会“焖”呆而且最近很常被“赞”说：“啊！你的脸有点圆啊！大腿很像也比较大了点哦又好生养！真是羡慕有福气啊！”听了就讨厌，本小姐也自知之明知道今年贵庚，样貌平凡，没特长，唯一的就是食量大了点嘛！难道有罪吗？不是不想有像林志玲那高挑的身高，傲人的三围以及甜美的娇好脸孔，问题是没有“本钱”哪来的漂亮？（唉，发现我好像有点语无伦次，自卑感的情绪跑出来和我说“哈罗”，赶紧拿出芬香剂喷，喷走哪不好的，哈哈）

好啦！有空下回再部落格再聊过！后会有期…


“人可以是活在天堂，心却在地狱；又或者身在地狱，心可以在天堂，观点在于一念之间，心存快乐哪里都是天堂都是欢乐都是机会...”

梦想

哗！一谈起梦想，我想每个人都有过那曾经抱着无数的期待努力不懈的朝着自己的梦想和希望而前进。说到梦想，你和我又曾经有过怎样的梦想？在事业上闯出一翻天地，有自己的事业王国。又或者找到各好丈夫/好贤妻组织个好家庭，安居乐业...无论你我的梦想是什么，是大的还是小只要抱着一颗坚决的心，努力认定那个目标勇敢的前进无论结果如何最大的收获依然是自己，因为不管是成功还是失败，走过的那条路永远都会刻在我们的脑海里直到我们哪天坐在摇椅上摇着扇子慢慢的回忆着当初。哗！多美的回忆又是多感人的画面...

人可以活得很简单，每一天都是可以过得精彩，只要你愿意，一杯的可可和一小片的蛋糕你就可以很满足，重点在于你的心态，抱着一个怎样的观念去面对一件事。相信每件事的的发生都有它的关联，不要总以为事情的发生只有悲观的一面因为态度决定一个人的成败。不开心又或者当自己感觉到跌到谷底的时候就要赶紧去找其他的事做换个心情，可以很简单的去和朋友喝杯茶，拿起电话聊天又或者去打个电动让自己充满活力重新活起来换个态度去面对一件事。

梦想要有，不要只空着，勇敢的去拥有，去实现去面对这样人生起码有个“想当初”“想当年”曾经年轻过...

Life is ONLY Travelled ONCE; Today's Moment Becomes Tomorrow's Memory; Enjoy Event Moment, Good or Bad, Because the GIFT of Life is LIFE ITSELF...

我的泪

哈哈！有多久没来到我的部落格了！是时候来清理扫一扫这的蜘蛛网。满怀期待的总于claim到我电脑的电池心想可以好好的写我的部落格，可是计划永远赶不上变化。原本充满开心可万万没想到我会是带着眼泪……也许是压抑太久的情绪它就在你流下一滴泪后随着那滴泪跟着情绪崩溃，一滴跟着一滴的不停的往脸下滑。感觉的到那眼泪的温热，我的泪就在眼眶打滚….但愿藉此我的情绪可以有个抒压...

和个朋友谈起我的伤心说着就突然说到末日，如果真有那么一天，我愿意接受，接受审判，处罚也欢欣的等待它的来临。也许你会认为我是悲观但我却不认为，因为会有末日的一天也是人类所造成的所以我们就要去承担。

啊！今晚的情绪真的很低…最近真的很烦，不知道怎么去解决我的事，如何去面对？？无论公或私事都是一团糟…很多事都是在一念之间在于我是否放得下，也许放下了，看开了也不过如此没什么大不了，我太执着了，某些事看的太重，放不了手所以自己有得好受了！

有人说：“人最可怕的敌人，不是别人，而是自己的抗压性和决心不够。”所以压力是“正面”还是“负面”完全取决于面对压力的“人”，也就是我们自己！说的多么贴近我的心声啊！

年初六

恭喜发财，新年快乐！嘿嘿，终于过了年，现在开工的也去上班，上学的学生就等着下星期一的开学。年间真的很多的零食，蛋糕，甜品甚至汽水所以我也顶不住那些的诱惑吃好多，好满足自己的胃却多加了那层的三层肉，真的是过个大肥年啊！

今年可说是离开学校后最疯狂的团拜，跟着一群的朋友到处拜年，而且那些阿姨们可真的好客气拼命的切蛋糕，布丁而且还最劲的可是一个阿姨在不到半小时内准备了面线，自制五香条，咖哩，杂菜拼盘，真的好客气啊！吃得我们个个顶着大肚子回。（其实去好这个阿姨家我们又杀到另一家，可真的是疯狂而且还是不停嘴的吃所以不多加那几层三层肉也难啊！）

年初六，也就是今天，大清早我去做我朋友的姐妹，那个场面真的很感人，尤其是她母亲抱着女儿不舍的那一面和感动到哭的那一刻，在牧师，亲朋友的见证下领受祝福进入人生的另一个阶段。我祝福他们百头携老，幸福快乐！

[喜欢和爱不同--喜欢他--可能需要一千个理由--爱他--是不需要任何理由....**爱就是爱**]

乱言一篇

趁虎年除夕来临前赶紧到我的部落格报到向大家说声：新年快乐，身体健康！恭喜恭喜你！昨天原本写了个草稿，可不知怎么的就是不懂得如何把它抽出篇改重写？？（有点像樱桃小丸子每次冷笑话时有只小鸟从头顶飞过的感觉，呵呵！）所以唯有重新写过另个新的感想...

新的一年来临不知大家有什么感想？我呢，心情就怪怪的，没有特别的兴奋或高兴，真确的来说应该是自从踏入社会开始我就没有像当年小时候那种有新年气氛的感觉，我想可能是我老了，唉！岁月不留人啊！我的细纹，眼袋，悄悄的出来和我说：哈罗，真是头大。还有啊那该死不死的青春痘也很茂盛出来凑热闹！我的天啊！

撇开这些不说就说最近啊，人人忙着办年货，买新衣，新鞋甚至添新丁，而我呢却还在那翘着罗卜腿，就只买了一套在朋友结婚时的晚宴穿其他的就看今晚的造化了。（因为今晚打算去逛个街看那人挤人的气氛感染一下新年的来临，是不是很无聊叻！）

今天的部落格我也不知道写些什么，只知道这几天有点无聊，不晓得是东西做得太快还是我效率高我把事情都做完了（有点佩服自己，哈哈！有点儿臭屁），真的有点头疼，因为总是忙着突然停顿下来我有点不能适应，而且我有不好的预感因为每年总是在最后的一分钟我最忙，最后一个回家。哎呀，不管那么多，一切顺其自然...

好了，不管去年或现在的你和我是如何，在新的一年来临愿大家都是充满着幸福快乐，无论是好的坏的都要记得没有天天都是阴天因为雨过后太阳公公就会戴着黑眼镜出来和大家打招呼！相信，要相信，相信自己的梦想，努力，坚持，你会发现会有所回报。要记得在辛苦的过程中没有掌声，没有鲜花，是孤独，但辛苦过后就会有幸福...所以我们朝着幸福前往....

我的第一次

每个人都有他的第一次，婴儿时期的第一次，第一次的学翻转身，第一次的爬动，起立直到第一次学走路，跌倒，起身再走过。连小孩都懂的什么叫做跌倒了哭了最后还是自己爬起来走过。再想想如果当时父母因为过于的疼爱看到孩子跌倒了而心疼不舍得就一直抱着他，我想那一个孩子永远都不会体会到走路的滋味，跌倒的感觉和成就的满足感，那一份的实在…

29.01.2010，星期五的这一天，我体会到了我的第一次…那一个感觉好实在，好压迫甚至紧张到喘不过气来，平时的呼吸法我全忘了，动作，姿势是多么的僵硬… 尽使音乐播放的是平时我所熟悉到可以倒背如流的那一种，可是那一刹那，我全忘了，脑袋空空完全不知道如何？？？全部的人在等着我的下个步奏，节拍…十几双的眼睛在盯着我看。（我当时是真的在冒冷汗，背部僵硬就像在受军训）我拚命的告诉自己要争气，要镇定，大家都在看我的指示，我可不能丢脸啊!上帝啊！赐我勇气，力量和镇定，让我完成一些的步奏，节拍。于是我就尽量随着音乐，节奏，扭动我的身体，腰围和我的双手…（如果你有看过机器人在跳舞的话那么你就可以想像的到当时的我是多么的僵硬，手和脚在那边打架，弧度，弯曲就像是闪到腰死板板…唉！真的是好丢脸啊!）不过还是感到欣慰因为那群小姐们还是很捧场，虽然她们不是很清楚我在跳什么？（别说是她们不懂，我啊自己也不是很明白我是如何“扭”过时间的，真是丢家啊!）

以前还没学上舞步的时候觉得它是件多么简单又容易的事啊!反而在那哀声叹气，苦恼着瑜伽是多么的难，要怎么应用时间去伸展和带动大家进入体会法。现在,好啦!轮到自己去上整场的课，瑜伽和上舞步的部份一起来，真的是手脚，身体脸部在吵架了！还在那冒冷汗，心里暗槌怎么时间那么难过？我的天啊！为何当初会认为舞步超容易，真的是针没扎到手心永远不觉得痛…(我深深体会到古人的话语~；~)

最后的最后我好感谢我的老师，我佩服她的勇气，那么大胆的给我这个黄毛鸭头上场，感激她给我的机会，让我体会和学习，学习我之前从没接触过的事，让我再次的成长。也感谢今天在场的各位，你们的包涵与支持，我真的感动与感激。同时也感谢我的朋友，他们的鼓励与打气，谢谢！

我相信我会成长，进步，做到更好！我期待今年的来临，充满着我许多的第一次和学习与转变。它充满着试探与考验，我要勇往直前，破关斩将直到达成目标为止…加油！

[心不难，事就不难；问题不在难度，而在态度 ~~~戴老师的话]

2010.01.03

2010年的第一个blog坦白说我真的不知是该如何去写？我的心情百感交集原本是想说趁一年新的开始我的第一个blog是个充满开心又快乐的可是我想做不到了因为今天发生了好多的事。

在开始想写blog的时候接到了个电话，一个从远方打来的电话。刚接的时候好高兴因为是个很久的老友打来的。她的声音好沉，很伤心，她说不出话来，叫了我一声名字就哽音。我从电话那里听见她低声哭泣的声音，好伤心，听了好心酸。“发生什么事了？”我问她，过了几分钟她回了我说：“我刚和男朋友分手。”又一阵的沉默… 最后，她开口了说：“因为家人极力反对，在逼不得已的情况之下她和男友提出分手，但男友却说无所谓，不在乎，你去找个新的而我也能去找其他的女人。”让她极度伤心。和这个男友将近一年的感情，当中他们最大的距离就是男的年龄大她将近20岁，可是她还是不介意，不介意别人的眼光说他们像父女。可万万没想到就因为家人的反对和压迫下他们分手。朋友问我：“为什么对方可以那么冷血没有一点婉惜？”我静了一会而等她冷静了再告诉她说：“男人是要面子的，你这么说他还能怎样？就算他是多么的不舍得可是如果他想要你幸福唯有如此，唯有放手让你展翅高飞，不让你因为他而放弃其他的选择。”朋友不发一言。我说的这些究竟是对还是错我不晓得，把答案留给她去思考…我们聊了将近一小时，我和她道声晚安就挂了电话。

在朋友的这件事之前发生了一些事。一件让我很痛心，很伤心，真的被狠很的伤到了。狗急跳墙，当一个人被激疯了真的什么话都说得出。所说的每句话都是带刺，都是会在对方的心里狠狠的插一刀。他说了那样的狠话，说出了脏话，说了很过分的话，尤其是那句：“他x的，你以为我xxxxxxxxxxxxxxxxx”我轰了他回去，我问他你知道你在说什么吗？他说是我逼他的，逼他到这样。我的心好痛好痛，真的很伤心好难过，那个感觉就是被撕开，破裂然后再被洒盐…一个我从没想过要伤的人，一个我最不想让他有一丝一点感到伤害难过的人，一个我希望他过的幸福快乐的人…最后的最后，我伤了他，而他也伤了我。事实的最后究竟是怎样，谁对？谁错？也只能说没能怪谁，只有自己去承担，面对自己所言所行的。

每个人都要去面对自己，而我会去面对我所犯的，也会去承当我所做的一切一切，没有任何的怨言，后悔…

*当我伤心难过的时候也许对方也与我一样的痛苦，所以我道歉，我想告诉他说：“对不起，我的言语伤了你！”
*世界上最伤人的唯有言语，因为它可以是一把利刃，狠狠的刺到你的内心深出…*