29.01.2010，星期五的这一天，我体会到了我的第一次…那一个感觉好实在，好压迫甚至紧张到喘不过气来，平时的呼吸法我全忘了，动作，姿势是多么的僵硬… 尽使音乐播放的是平时我所熟悉到可以倒背如流的那一种，可是那一刹那，我全忘了，脑袋空空完全不知道如何？？？全部的人在等着我的下个步奏，节拍…十几双的眼睛在盯着我看。（我当时是真的在冒冷汗，背部僵硬就像在受军训）我拚命的告诉自己要争气，要镇定，大家都在看我的指示，我可不能丢脸啊!上帝啊！赐我勇气，力量和镇定，让我完成一些的步奏，节拍。于是我就尽量随着音乐，节奏，扭动我的身体，腰围和我的双手…（如果你有看过机器人在跳舞的话那么你就可以想像的到当时的我是多么的僵硬，手和脚在那边打架，弧度，弯曲就像是闪到腰死板板…唉！真的是好丢脸啊!）不过还是感到欣慰因为那群小姐们还是很捧场，虽然她们不是很清楚我在跳什么？（别说是她们不懂，我啊自己也不是很明白我是如何“扭”过时间的，真是丢家啊!）
以前还没学上舞步的时候觉得它是件多么简单又容易的事啊!反而在那哀声叹气，苦恼着瑜伽是多么的难，要怎么应用时间去伸展和带动大家进入体会法。现在,好啦!轮到自己去上整场的课，瑜伽和上舞步的部份一起来，真的是手脚，身体脸部在吵架了！还在那冒冷汗，心里暗槌怎么时间那么难过？我的天啊！为何当初会认为舞步超容易，真的是针没扎到手心永远不觉得痛…(我深深体会到古人的话语~；~)
最后的最后我好感谢我的老师，我佩服她的勇气，那么大胆的给我这个黄毛鸭头上场，感激她给我的机会，让我体会和学习，学习我之前从没接触过的事，让我再次的成长。也感谢今天在场的各位，你们的包涵与支持，我真的感动与感激。同时也感谢我的朋友，他们的鼓励与打气，谢谢！
我相信我会成长，进步，做到更好！我期待今年的来临，充满着我许多的第一次和学习与转变。它充满着试探与考验，我要勇往直前，破关斩将直到达成目标为止…加油！
[心不难，事就不难；问题不在难度，而在态度 ~~~戴老师的话]
